Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to zaznacza miejsce 10,20,30,40,50gram dzisiaj tak o żeby sprawdzić postawiłem na wagę zapakowany pod 40gram miernik i pokazało 27gram..+ jeszcze miarka, potem sprawdziłem ile waży sama miarka ważyła 10gram, czyli tak gdzie było narysowane 40gram w istocie było tylko 17-20gram? Trochę się przeraziłem bo już jakiś czas biorę tak odżywki i [...]
witam ponownie!! mam dosc duzy nastepny problem!! wiem juz ze na moja diete bedzie skladac sie 2400kcal! w tym 50%wegle30%bialka i 20%tluszcze!! 6 posilkow dizennie!! 3 razy w tygodniu 40 min bieg(szybki marsz) 2 razy trening silowy!! wszystko jest super!!TYLKO NIE WIEM CO ZROBIC BO WSZYSTKO W TABELACH I NA FORUM I WOGOLE WSZEDZIE JEST PODANE W [...]
Panowie , problem jest nastepujacy , kto posiada dokladna wage i moglby mi sprawdzic ile wazy taki typowej wielkosci orzech wloski (oczywscie chodzi mi o sama czesc jadalna) , za kazda taka odpowiedz odwdziecze sie sogiem Z gory dzieki pzdr PS czy jakis mod moglby zmienic nazwe tematu na brzmiaca normalnie? Zmieniony przez - kris141 w dniu [...]
Witam mam takie pytanie ile waży sztanga przy maszynie smitha? http://img248.imageshack.us/img248/126/26390526pc3.jpg http://img100.imageshack.us/img100/482/31148515fo3.jpg http://img69.imageshack.us/img69/4379/54174118zu1.jpg Zmieniony przez - Jack90 w dniu 2007-12-10 22:24:32
witam. Temat rzeka. macie jakieś pomysły na obciążenie ? Potrzebuję coś okrągłego, standardowo z otworem pod gryf. Cena średnia marketowa to 5zł/1kg szkoda mi kasy. powiedzmy 10kg za 50zł. Cena niszczy... mam dostęp do bezpłatnych usług tokarskich ;) Dekle od szamba nie są złym pomysłem. ile waży taki standardowy i jak to się ma w praktyce ?
Siema Ile wazy gram plasterek szynki z undyka w najgrubszym miejscu?Bo chyba właśnie za dużo białka dostarczylem dla swojego organizmu:( A jako ostatni posiłek mam zamiar zjeść 1 plasterek tej szynki jako posiłek czysto białkowy o 22.00:)
Znalazlem sie w posiadaniu worka treningowyego. Wysokosc 100cm, obowd 108cm. Bardzo malo uzywany, bez zniszczen. Nie wiem ile wazy ale jest ciezki. Czy taki worek jest wart 70zl.
[...] wykonywać, żeby przyniosły one efekt nie tylko siłowy ale i w tzw. rzeźbie. Raczej chodzi o trening w domu. Aktualnie posiadam hantle x2 o ciężarze 7,5 kg + gryf(nie wiem ile waży). Moja waga to około 68 kilo. Wspomnę tylko, że chciałbym też troszkę przytyć dbając też o wygląd, żeby nie zauważyć z czasem brzucha wystającego z pod koszulki:D [...]
Ile waży największ,3 od dołu i 5 sztanga od dołu (tu jest link do fotki http://www.sewim.net/AccBarbels.aspx ) marki SEWIM Zmieniony przez - _Homer_ w dniu 2008-10-03 19:44:05
Witam bo układam mojemu bratu diete wiem ile waży co i jak wiem jak wszystko robic i teraz tak: Zapotrzebowanie kaloryczne = 2153,6 B:424 kcla T:715,5 kcla WW:814,1 B+T 424+715,5 = 1339,5 Nasze zapotrzebowanie 2153,6 - 1339,5 = 814,1 i teraz chce sie upewnic czy wszystko dobrze i mam takie pytanko czy po dodaniu białka tłuszczu i węglowodanych [...]
W czasie wykonywania przetworów zajaknąłem sie przy doprawianiu soku. ........Ile waży łyżeczka cukru?.... ............... .................. .............. .................. ..................... ,,,,,, ............................
Czy wystarczy podzielić na przykład 500 gram soczewicy na 5 równych części? I czy bez wagi da się obejść? Isntnieje taka strona na której jest pokazane ile waży dany produkt na przykład łyżeczka cukru to 5 gram jest tam masa produktów więc wydaje mi się że da się obejść bez wagi kuchennej.Oczywiście na okres 2 miesięcy potem planuję sobię kupić [...]
Fotki pochadza z zawodow Grappling Games w maju 2001 w Los Angeles. Nie wiem ile wazy to duze , ale jak widac sporo wiecej niz Leka. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie
[...] przc pół roku bez przerwy i schudlam 12kg i ni mi nie jest i nie tyje a nie biore juz meizitangu.wiec polacam.skutki uboczne sa bardziej niz minimalne a efekty szybkie i skuteczne bez efektu jojoj.zalezy ile wazy twoja żoan jak mam spora nadwage to niech bierze meizitang a ajak jej sie wydaje ze jest gruba to niech nie bierze,pozdrawiam kasiunia
Witam, mam 160 centymetrów wzrostu i ważę 60 kilogramów. Mam ustawioną solówę z chłopakiem 195 cm, nie wiem ile waży, ale jest chudszy niż połowa dziewczym (w ręce ma może ze 25cm). Ja chodzę na siłownię, nie trenuję SW, on nie robi nic z tego co wiem. Czy mam z nim jakieś szanse pomimo 35 cm różnicy ?